三七和辣木籽可以一起吃吗

发布时间:2018年12月06日 编辑:滋养堂小七 来源:辣木籽的吃法

三七是一种药物,具有散瘀止血,消肿定痛的作用,其副作用小,用药安全受到大多患者的青睐,由于其味偏苦一般磨成粉冲服。而辣木药食合一绿色保健品,可直接嚼食后饮水或是磨成粉食用,对人体帮助很大。那么三七可以一起吃吗?

三七粉和辣木籽可以一起食用

三七粉是一种常见的中药,具有抗肿瘤、增强抵抗力、美容、抗凝血的作用,功效与作用不相冲突,还有协同作用的部分;辣木籽作为新型的保健食品,具有杀菌、瘦身、降脂、降血压的作用,因此三七粉和辣木籽是可以一起食用的。

可以和辣木籽一起吃的三七

一、三七和辣木籽一起吃的好处:

1、美容养颜

三七粉含有三七美白因子、活血因子,具有美白,增强皮肤的活性的作用;辣木籽含有丰富的辣木油,增强体内排毒,促进新陈代谢,对皮肤有很好的补水、锁水的效果,增强皮肤含水量、弹性,还抑制酪氨酸酶生成,有美白的作用。三七和辣木籽一起吃可以起到很好的美容养颜的作用。

2、通便排毒 

三七粉和辣木籽中的辣木油,可以有效促进人体肠道的蠕动,利尿排便,加强宿便在体内堆积的毒素排出,有效减少肠毒堆积,因此同食三七粉和辣木籽可以起到通便排毒,促进新陈代谢的作用。

3、降血压 

三七粉具有促进血液中胆固醇分解代谢的作用,可以降低血管压力,而辣木籽是一种高钾低钠的食物,有促进体内钠离子排出的作用,可以降血压,因此三七和辣木籽一起吃有降血压的作用。

4、抗癌 

三七粉中的三七多糖A,具有抑制肿瘤生长和原癌细胞突变的作用;辣木油可以促进肠内容物的排出,防止宿便蓄积,肠毒累积,食用可以防止肠道癌。因此辣木籽和三七粉一起吃可以抗癌。

5、增强免疫力 

三七粉可以促进血液循环,并且促进新血滋生,可以为身体提供更多的氧气和营养物质;辣木籽中蛋白质含量很高,食用可以增强体液免疫的强度,因此三七和辣木籽一起吃可以增强免疫力。

6、保护心脑血管 

三七粉含有的三七黄酮类物质可以增强血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,还能促进血液中固醇类成分的分解;辣木籽中含有的维生素B族,钾离子,及维生素E等成分,具有扩张血管、降血压,从而增强血管的弹性的作用,因此三七和辣木籽一起吃有保护心脑血管的作用。

7、减缓衰老 

三七粉含有黄酮类化合物,可以抗击自由基,防止自由基损伤细胞导致衰老;辣木籽中含有的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物,可以为身体提供足够的能量和原料来合成新细胞,因此三七和辣木籽一起吃可以减缓衰老。

虽然三七是药物,辣木籽是保健品,但一起吃影响不大。由于两者的味道直接吃难以吞咽,因此可以将两者磨成粉,再加少量的水拌成糊糊冲服,然后再饮用300-500cc的温开水即可。

和三七一起吃了对人有好处的辣木籽

二、三七和辣木籽要注意什么

1、由于个人体质不同,食用三七粉和辣木籽之前,最好先去医院确定自身的身体素质之后,根据体质或是病情,在医生的建议下服用。

2、三七粉和辣木籽磨成粉后要密封保存,因为三七粉和辣木籽中含有丰富的营养成分,碳水化合物、脂肪、蛋白质等,容易氧化变质,甚至出现霉变的情况,因此要保存好可防止营养成分的挥发或质变。

3、三七粉和辣木籽食用之后要喝300-500毫升的温开水,可以有效增强人体的吸收,促进排毒,食用效果也更好。

和辣木籽一起吃了对身体有好处的三七粉

三、三七和辣木籽的食用量

虽然三七和辣木籽一起吃有诸多好处,但是要注意控制好用量。一般一次食用1-4颗辣木籽,3克作用的三七粉,一天1-3次。尤其是辣木籽含有不利于人体消化的生物碱和木质素,过量食用对身体造成不适。由于每个人的体质不同,食用辣木籽和三七粉的量最好在医生的指导下食用。

三七的药用价值:

1、三七粉具有活血化瘀,消肿止痛,止血等功能;

2、三七粉抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力抗衰老;

3、三七粉抗肿瘤。

而辣木籽富含多种人体所需要的营养成分,在医用价值方面又有多种功效与三七相似,因此三七和辣木籽同食可以获得更好的效果,治疗人体疾病,增强人体免疫力,使人体摆脱对药物的依赖,恢复健康。

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