怎样治疗脊椎病?四大防治颈椎病的方法

发布时间:2019年08月27日 编辑:健康-小鼎 来源:养生知识

颈椎病越来越成为困扰人们生活的一大健康问题,某种程度上,这也是社会发展所产生的新的健康状况。在今天,颈椎病发病的情况,按照年龄段,逐渐出现了两端庞大的现象。一方面,随着劳动方式的变化,更多的年轻人坐在电脑前工作,使得颈椎病患者的发病年龄不断地年轻化。另一方面,随着人均寿命的提升,老年患病者也越来越多。

从疾病类型的角度看,常见的颈椎病有三种,脊髓型颈椎病、局部肌肉痉挛型颈椎病、神经根型颈椎病。其中年轻人以第二种和第三种居多,老年人则以第一种居多。同时,值得注意的是,在老年人群中,颈椎病合并其他病症的现象也在增多,比如合并高血压、合并动脉硬化等,这会使得病情更加严重,患者所受的痛苦也更多。

怎样应对颈椎病高发的现象呢?在老年人群中,治疗可能是主要的方法之一,不少人觉得颈椎病不算什么大事,哪怕颈椎疼痛的程度已经很高,但仍不去看病,这是不科学的。实际上,颈椎病的治疗是有一定成效的,除了手术之外,常规的理疗以及适当的药物治疗,都有一定的效果,这一点,了解的人并不多。

四种预防颈椎病的方法:

第一,颈部保健

这包括医学意义上的保健,以及日常生活中的保健,在日常生活中,应该注意保护颈部,同时也可以进行一定的颈部运动。

第二,纠正不良姿势

上班族整天低着头看电脑、玩手机,晚上回家后,很多人还会躺在沙发上、床上窝着脖子玩手机,这些都会给颈部健康带来非常大的危害,所以必须要注意姿势。

第三,多进行户外运动

周末、假期不要总是待在家里看电视、玩游戏,多出门参加一些户外运动,对健康好处极大。

第四,加强筛查

一般人也要注意体检,这可以帮助人们尽早发现疾病的征兆,以便提前干预,或者及早治疗。

如今,颈椎病有望纳入职业病防治范畴,这当然是一件好事,对加强颈椎病的预防和保健都有很大的帮助。过去几十年来,社会经济飞速发展,人们的生活方式、生产方式都发生了剧烈的变化,但同时也带来一系列新的健康问题,颈椎就是典型的例子,所以必须更加重视新生活方式带来的健康问题,全面预防,让所有人都能更好地享受生活。

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