肠胃不好喝茶有影响吗?最适合喝茶的时间是什么时候?

发布时间:2019年09月03日 编辑:健康-小鼎 来源:养生知识
很多人有喝茶的习惯,喝茶也确实对人体非常好,但是很多人却把喝水和喝茶混为一谈,因为他们认为喝茶与喝水都一样,其实这是十分错误的。因为茶水和普通的水是不一样的,是加过“料”的,加过“料”后性质就发生了变化。

喝水或喝茶对于普通人来说,真的很难分清楚哪个好,因为普通老百姓一般都会认为茶和水都是给人喝的,都是解渴的,所以早上起来喝那个都一样。

但是实际情况真的是这样吗?

我觉得不是,之所以很多人认为这样,那是因为对于健康的人来说,早起喝水和喝茶对人体的影响差别不大,但是如果你的脾胃有问题,那你喝了之后就会有很明显的感觉了。

为什么脾胃不好的人早上起来不能喝茶?

脾胃虚寒是很多现代很多人都有的问题,为什么会出现这个问题呢?主要就是现代的人太任性,为了满足自己的口腹之欲,胡吃海喝,山珍海味来者不拒,丝毫不考虑肠胃的感受,再加上吃饭不规律,熬夜加班,肠胃早就被折腾得精疲力尽了,它们天天都在考虑的事就是还能坚持多久,什么时候举行罢工。所以,如果你有脾胃虚寒的症状,一定记得不要吃辛辣刺激性食物和寒凉的人食物,这会刺激肠胃,让身体更难受。

为什么脾胃虚寒的人早上起来不建议喝茶呢?因为茶叶性寒凉,脾胃虚寒的人早上起来什么都不吃,一杯茶下肚,会刺激肠胃蠕动,里面的茶多酚有兴奋神经的作用,这样一刺激胃酸就开始分泌了,可想而知,胃酸一上来,人能舒服的了吗?

所以肠胃不好的人早上起来一定不要喝茶,真的要喝,也得在吃饭后。

很多人说早上应该喝水,这没什么问题吧?

早上起床后,喝上一杯温开水,对人体的健康是非常有好处的,这杯温开水下肚之后,可以快速的补充身体的水分,促进身体的新陈代谢,还可以降低血液粘稠度,缓解血糖高的症状。有便秘的人早上更应该喝温开水,喝了之后,排便就会轻松一些。

综上所述,早上起来一定要给自己补充水分,喝温开水是最佳的选择,中医认为肠胃喜欢温热的东西,所以一定记得喝温开水,这样身体才会更健康。至于茶水吗,饭后再喝也不晚!

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