羊奶的功效与作用:羊奶四大神奇功效

发布时间:2019年08月16日 编辑:健康-飞翔 来源:健康知识

时不时会有人来问小编,糖尿病可以喝羊奶吗?高血压可以喝羊奶吗?其实呢,多了解羊奶一点,就会知道喝羊奶对身体的好处可是很多的哟,“为什么羊奶有神奇的功效”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。下面就给大家分享一下羊奶的功效与作用。

羊奶的功效与作用

“夏天过后,无病三分虚”,所以在秋天进补调养身体也非常重要,大家也要根据季节变换来合理膳食,调整日常饮食结构,增强免疫力与抵抗力。

“立秋暑未消,秋老虎驾到”,初秋天气依然很炎热,但是每天的温差开始变大,人变得燥热,人体也需要补充大量的水分和营养物质。

《本草纲目》中提到羊奶甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠。所以立秋之后,大家可以每日喝羊奶来补充身体所需营养哦~

羊奶四大神奇功效

一、调整和修复夏季受损肠胃

对于身体来说,夏季是冰与辣的双重享受季节,同时也是肠胃的过度损耗时节。为了驱赶热气,消除暑气,大家会经常吃雪糕、喝冷饮和各种冰镇酒;夏季的夜宵摊和大排档也是最热闹的,麻辣龙虾、麻辣火锅......这样就对肠胃造成了大量的负担。

所以到了秋天就要好好调养身体,恢复肠道健康。

羊奶是性温类食疗补品,对肠胃有很好的温补作用,每天早晚可以温热一杯鲜羊奶,喝完之后肠胃会放松很多。羊奶中含有丰富的EGF(表皮细胞生长因子),它能促进人体胃肠道上皮细胞生长,修复受损的胃肠粘膜,对胃溃疡和胃炎的患者也有辅助治疗功效。

同时它还可以改善胃酸分泌及肠道酶活性水平,促进对蛋白的消化吸收,保护胃肠道黏膜。

二、保护和修复呼吸道

秋季天气转凉,早晚温差大,空气干燥且降水少,容易造成呼吸道感染,肺部和鼻腔等部位也易受到损伤,从而使人体抵抗力和免疫力下降。

羊奶能润心肺,也能修复呼吸道粘膜,对秋季常发生的呼吸道疾病和鼻炎也有辅助治疗功效。

三、促进人体新陈代谢,预防心血管疾病

经调查和研究显示,秋冬季是心血管病高发季节,因为秋冬时节气候变化无常且温差大,心血管病患者遇冷刺激时会造成血管应激反应。血管收缩加快,但由于血管内壁有大量脂肪堆积,这样就会造成血管收缩后的堵塞,血液流通收到阻碍。

羊奶的分子小,只是牛奶的三分之一,容易消化吸收,有助于体内的脂肪代谢和胆固醇代谢,能帮助预防心血管疾病。

四、补充身体所需营养,提高人体免疫力

羊奶的营养价值高,含有各种各样的人体所需的营养成分,而且就各种维生素和钙铁磷含量来说,羊奶也是高于牛奶的。羊奶中的牛磺酸也是人体所必须的氨基酸之一,可以促进钙在人体的利用,有利心肌的发育,促进脂肪消化,促进人体免疫球蛋白的生成,提高人体抗病力。所以立秋之后,大家记得多喝羊奶来补充身体所需营养哦~

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