什么是导致肾脏不好的原因?3种症状表明肾脏出了问题

发布时间:2019年08月17日 编辑:健康-飞翔 来源:健康知识

根据我国疾控中心的数据,我国现有1.2亿慢性肾病患者,而且年纪日益年轻化。肾脏是人体重要的代谢器官,主要参与尿液的生成以及各种物质的代谢和转运。所以,肾脏好不好,有的时候看尿液就知道了。今天就跟大家讲讲什么是导致肾脏不好的原因?

什么是导致肾脏不好的原因

肾病患者越来越多,主要跟我们的生活方式和生活环境变化有关:

(1)喝水少

喝水不够,食物中的钙质没有足够的水来分解排出,就容易积聚在肾脏中,变成肾结石。

一个健康成人每天的尿量在2000毫升左右。温度高的时候,每天还会额外流失1000毫升水分,因此遇上高温天气,每天应至少补充3000毫升左右的水分。

(2)长时间憋尿

尿液是身体排泄毒素的途径,里面有尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。经常憋尿会导致有毒物质在体内长时间停留,引起泌尿系统感染或尿路结石,严重时还可能导致肾炎、肾功能损害。

(3)滥用药物

大多数药物都要经过肾脏排泄。因此,在服药前一定要考虑药物对肾脏的影响。阿司匹林、消炎痛、布洛芬等药物均可引起肾脏损伤,一定要在医生的指导下谨慎使用。不仅是西药,一些中草药,像关木通、雷公藤等也有肾毒性。除此之外,熬夜、睡眠不足,爱喝饮料、高油高脂高蛋白的饮食习惯都是导致肾病患者越来越多的重要原因。

3种症状表明肾脏出了问题

(1)少尿或无尿

如果24小时尿量少于400毫升,这叫“少尿”;如果24小时尿量少于100毫升,就是“无尿”。遇上这2种情况,就要怀疑是否患有肾脏疾病。

此外,中老年人以及高血压患者夜尿次数变多,也要怀疑是不是肾脏的浓缩功能下降。

(2)泡沫尿

尿液表面张力很低,一般情况下是不会出现泡沫的,而且即便有泡沫,也不会维持很久。但是,如果尿液的成分发生改变,尿液表面的张力增加,就会导致气泡增多,出现泡沫尿且不容易消散。

慢性肾小球肾炎、肾衰竭等疾病会导致肾小球的过滤功能障碍,血液中的蛋白质不能被顺利回收,漏到尿液中,变成蛋白尿。

不过,不是有泡沫就是蛋白尿。长时间憋尿,早上第一次、喝水少、运动多、出汗多、肉吃得多,都会让尿液中蛋白及其他成分浓度增高,泡沫增多。这是正常的生理现象,不必过于担心。

(3)尿液颜色异常:

尿液颜色受饮食、药物和疾病等多种因素的影响。正常的尿液是淡黄色的透明液体,如果饮水少或出汗多,尿量减少尿液浓缩,尿色就会变成深黄色。如果喝水多,尿量增加,尿液稀释,尿液颜色就会变浅甚至变透明。

但如果尿液发生明显的颜色变化,像浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水,就应该提高警惕,看是否是肾脏出了问题。

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