什么食物有助于排尿酸?帮助排尿酸的食物

发布时间:2019年08月18日 编辑:健康-飞翔 来源:健康知识

据统计数据显示,目前我国已有2000多万的痛风患者。痛风的根本原因是高尿酸血症,不但发作特别痛苦,还会导致关节变形。同时高尿酸还会带来一系列的其他严重后果,比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、肾功能衰竭、动脉硬化等等!什么食物有助于排尿酸?日常能帮助排尿酸的食物有哪些?

什么食物有助于排尿酸

痛风的“救星”找到了,每天吃一点,帮你排净尿酸,远离痛风

菊苣

菊苣中富含的特殊营养成分菊苣多糖,菊苣酸等等这些成分对于尿酸的治疗都有着很好的辅助效果,可以较好的抑制体内尿酸上升的情况发生。

番石榴

番石榴吃起来味道很好,甜甜的,但是它没有含有很多糖分,其实是一种碱性水果,可以帮助维持身体的酸碱平衡,也可以起到降低尿酸的含量,帮助身体排出毒素。

葡萄

葡萄是一种碱性水果,嘌呤含量很少,非常适合尿酸高的人群食用,而且,葡萄有补气血、强筋骨、利尿的作用,对于尿酸高的人群来说,对身体十分有补益。

玉米须

玉米须,大家一定不会陌生,话说玉米须的营养比玉米还要高,人体尿酸值高对人体的伤害是很大的,用玉米须煮水,可以降低尿酸,从而达到缓解或治疗痛风的目的。

桑叶

桑叶晒干之后可泡水喝,桑叶水对于改善人类的痛风病症有很好的作用。人们平常多喝桑叶水,能够有效地清理体内的自由基,促进人体的新陈代谢,从而达到降低人体尿酸的作用。

葛根

葛根别看它长的丑,对我们的身体健康有很好的补益效果,其中葛根含有一种能够缓解急性痛风性的物质,并降低血尿酸水平,是治疗慢性关节炎、痛风的良药。

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